Mieux vivre avec votre stress
Auteur : Dominique Chalvin
Editeur : ESF Editeur ›
Le guide permet de repérer ses prédispositions au stress pour mieux l'anticiper, dompter les symptômes inconfortables du stress, faire du bon stress un allié et mettre en place une stratégie anti-stress. Avec des tests et des autoévaluations pour se coacher, des encadrés, des schémas et des exemples.
13,10 €
Parution : Mars 2010
126 pages
ISBN : 978-2-7101-2121-3
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