Guide des mouvements de musculation : Approche anatomique
Auteur : Frédéric Delavier
Editeur : Vigot ›
Ce guide décrit la plupart des mouvements de musculation, accompagnés de dessins permettant de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques permet au débutant ou à l'athlète confirmé de construire ses séances d'entraînement.
22,90 €
Parution : Mai 2010
192 pages
ISBN : 978-2-7114-2089-6
Fiche consultée 32 fois