Cyclisme : Anatomie et mouvements

Cet ouvrage montre comment préparer tous les groupes musculaires du corps, en route ou en salle de musculation, afin d'atteindre des performances optimales à vélo, éviter les blessures et pratiquer longtemps du cyclisme. Il détaille 74 exercices accompagnés de variantes et de dessins anatomiques pour bien comprendre les mouvements et les muscles sollicités à vélo.