Vaincre la mal-bouffe

Une alimentation saine et équilibrée permet de lutter contre les maladies dues aux excès alimentaires (obésité, diabète, hypertension, cholestérol...), les maladies cardiovasculaires, les maladies dues à une alimentation carencée et déséquilibrée (troubles gastriques et intestinaux...). Donne les règles fondamentales pour manger équilibré, les rythmes biologiques, les rations journalières, etc.