L'alimentation des ados

Permet aux parents et aux adolescents d'aborder la puberté dans les meilleures conditions, grâce à une alimentation simple et variée répondant à leurs besoins au quotidien. L'aide parentale pour apprendre à se nourrir, des règles nutritionnelles et la pratique d'un sport aideront chacun à se rendre maître de son corps et de sa santé. Dictionnaire et 40 recettes facilement réalisables.