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Toujours mieux ! : Psychologie du perfectionnisme

Toujours mieux ! : Psychologie du perfectionnisme

Auteur :

Editeur : Odile Jacob

Se dépasser, faire " toujours mieux le perfectionnisme est un puissant moteur de réussite. Or, parfois, vos exigences de perfection sont très élevées, vous vous retrouvez alors saisi par le doute, l'obsession du détail, la peur de l'erreur... Le risque est que vous n'arriviez plus à rien faire du tout. Frédéric Fanget vous propose une véritable thérapie du perfectionnisme. Voici des conseils simples à appliquer dans votre vie quotidienne pour mieux vous consacrer à vos vrais objectifs de vie, pour vivre aussi pour le plaisir et devenir enfin vous-même.

Frédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute. II enseigne à l'université Lyon-I.

7,50 €
Vendeur : Amazon
Parution :
Format: Poche
221 pages
ISBN : 978-2-7381-2067-0
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