Ma promesse anti-âge: Ralentir le vieillissement, maigrir durablement, combattre les maladies modernes

Cet ouvrage propose une méthode visant à ralentir le processus de vieillissement du corps en mangeant mieux et sain et en améliorant son hygiène de vie. Un programme nutritionnel détaillé jour par jour, avec des recettes adaptées pour améliorer l'état de la peau et retrouver un bien-être général et des activités physiques.