L'art de la lenteur : Comment partir à la reconquête de son temps ?

Par les temps qui courent, nous avons appris à vivre dans un monde où la vitesse est devenue peu à peu une seconde nature. Presser le pas dans la rue même lorsqu'on se balade, s'impatienter au moindre embouteillage, monter les marches deux par deux dans les escalators... nous sommes arrivés à un point où nous sommes dépendants de cette perpétuelle course contre la montre.Comment en sommes-nous arrivés là ? Et puis un jour, on a le « Déclic de soi » : Le moment est venu de faire le bilan, de réfléchir à ce après quoi nous courrons, de se libérer du stress pour se rendre compte de ce qui est vraiment important... et si on décidait de prendre le temps, tout simplement ? L'art de la lenteur est l'un des deux premiers titres de la collection « Déclic de soi » ; cet ouvrage ouvre quelques pistes de réflexion pour permettre à chacun de « s'auto-diagnostiquer » le plus honnêtement possible, sans ignorer les problèmes... mais sans négliger non plus les solutions qui se présentent à soi !