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Maigirir avec la micronutrition

Maigirir avec la micronutrition

Auteur(s) : Laurence Benedetti, Didier Chos, Cathy Selena

Editeur : Editions Générales First

Vous avez des envies de sucré, votre poids a tendance à faire du yo-yo? Vous avez le ventre ballonné, des brûlures d'estomac ou des reflux acides? Vous avez tendance à " prendre du ventre ", vous avez pris du poids à la ménopause? Vous avez les jambes lourdes, les cheveux ternes, vous êtes facilement fatigué(e) ? Si vous grossissez, ou si vous avez du mal à maigrir, ce n'est pas parce que vous mangez trop, mais parce que vous n'apportez pas à votre corps les nutriments dont il a besoin. Vos problèmes de poids sont liés à des carences en micronutriments indispensables à votre équilibre. Dans ce livre basé sur les dernières découvertes scientifiques européennes, profitez des bienfaits de la micronutrition, pour retrouver la ligne. Découvrez votre profil, et adoptez votre programme minceur personnalisé. Avec tous les conseils pratiques pour cuisiner light et 64 recettes express de verrines, soupes, papillotes... de l'entrée au dessert : régalez-vous à la mode " micronutrition ".

Président de l'Institut européen de diététique et micronutrition (IEDM), médecin du sport, coach nutritionnel de l'équipe de France de natation, le Dr Didier Chos est l'un des fondateurs de la nutrition médicalisée (micronutrition). Le Dr Laurence Benedetti est médecin généraliste, spécialiste de la nutrition appliquée au surpoids.

17,75 €
Vendeur : Amazon
Parution :
272 pages
ISBN : 978-2-7540-1618-6
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