Petit livre de - Recettes pour un corps de rêve

De l'entrée au dessert, 120 recettes gourmandes et diététiques classées en 3 chapitres : recettes starter pour débuter son régime, recettes vitesse de croisière pour se stabiliser et recettes spécial plage pour continuer ses efforts en vacances. Avec les conseils d'une diététicienne, les activités sportives et les mouvements de gymnastique conseillés pour favoriser la perte de poids.