Maitrisez Votre Metabolisme : le Regime Ideal pour Atteindre l'Eq

Avez-vous l?impression de vous battre contre votre corps pour perdre seulement un kilo ou tout simplement pour maintenir votre poids ? Experte en santé et auteure à succès, Jillian Michaels a consulté les meilleurs spécialistes du métabolisme et elle partage avec nous ses découvertes. Elle élabore un plan en trois phases qui engage toutes les hormones impliquées dans la perte de poids, dont la HGH, la testostérone, la DHEA, et nos ennemis : l?insuline, le cortisol et l?oestrogène excessif.