S'estimer pour réussir sa vie : L'estime de soi au coeur du bien-être et de l'équilibre

Relation que nous entretenons avec nous-même, l'estime de soi n'est jamais établie définitivement, au contraire, elle se construit tout au long de notre vie.

Cet ouvrage vous aide à :

- pratiquer l'acceptation de soi et l'amour de soi pour consolider votre identité ;
- gérer votre vie, selon vos valeurs, en satisfaisant vos besoins et en vous faisant plaisir ;
- établir des relations positives avec les autres ;
- vous donner des objectifs de développement pour faire évoluer votre estime de soi.