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L'anxiété : Vaincre ses peurs, soucis et obsessions au quotidien

L'anxiété : Vaincre ses peurs, soucis et obsessions au quotidien

Vaincre ses peurs, soucis et obsessions au quotidien

Auteur(s) : ,

Editeur : Josette Lyon

Sommes-nous tous des anxieux ? Y a-t-il des petits et grands anxieux ? On parle aujourd'hui de TOC, de TAG, de trouble panique, d'agoraphobie, de phobie sociale, de phobies spécifiques, de stress post-traumatique. A quoi cela correspond-il ? Comment ne pas confondre stress et anxiété ? Cet ouvrage donne les clés pour connaître, évaluer, comprendre et vaincre les différents types d'anxiété pathologique. Cette étape est fondamentale avant de passer à celle des soins. Chaque trouble anxieux a ses signes précis ainsi que ses propres remèdes. Voici les solutions : tests d'évaluation permettant un diagnostic précis ; traitements appropriés : médicaments, psychothérapies, etc ; réseau de soutien : rôle de la famille, aide psychologique, associations, adresses utiles ; conseils pratiques et solutions thérapeutiques.

19,27 €
Vendeur : Amazon
Parution :
325 pages
ISBN : 978-2-8431-9172-5
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