Le petit zen du travail

Le monde du travail n'est pas seulement une sphère économique, c'est aussi un monde affectif dans lequel l'individu est confronté au stress, aux conflits et aux frustrations.
Le livre de Flavia Mazelin Salvi présente les grands principes de « psycho-zen » et propose des exercices de développement personnel afin d'aider le lecteur à mieux vivre dans son milieu professionnel. Ses conseils ' un par page ' aident à s'affirmer, gérer les conflits, prendre des risques, développer sa créativité ou se ressourcer grâce à la pratique du zen.