La cuisine plaisir

Le miam coaching est une méthode anti-régime prônant une manière de manger gourmand, mais équilibré et selon ses vrais besoins, pour se réconcilier avec le goût et découvrir de nouvelles saveurs. Avec 70 recettes faciles à faire, des conseils pratiques, des tableaux, les besoins nutritionnels journaliers, etc.