Cuisines bien-être : 60 recettes légères et gourmandes

Propose des recettes invitant à associer la gourmandise et les principes de nutrition d'aujourd'hui. Sont donc présentés les légumes, les poissons et les crustacés ainsi que les viandes maigres. Chaque recette est accompagnée de sa valeur énergétique afin de composer des menus équilibrés.