30 bons plans anti-kilos

Pour perdre du poids il faut adapter son alimentation, faire de l'exercice, maîtriser son stress, bref revoir son hygiène de vie. Mais, dans bien des cas, cela ne suffit pas. Plutôt que d'attendre un miracle, il faut se faire aider : vitamines, extraits de plantes, minéraux, acides aminés... la nature ne demande qu'à vous aider.