Comment être heureux (enfin !)

Une psychothérapeute et un spécialiste de la thérapie rationnelle émotive donnent des conseils pour apprendre à être heureux. Ils proposent une approche rationnelle pour se débarrasser de difficultés émotionnelles comme l'anxiété, la dépression, la culpabilité, la colère, la honte et l'insatisfaction.