Le Taï Chi Chuan pour votre bien-être physique et mental : Méthode Syl-Râ Energétique vers un chemin spirituel

Editeur : Fernand Lanore

Maîtriser les bases du tai-chi-chuan par la pratique des petits exercices qui mettront le corps en énergie, par celle du chi kung qui va régénérer le corps et par une respiration apportant un souffle nouveau à l'organisme. Acquérir, grâce au tai-chi-chuan, l'harmonie du mouvement, la puissance de la pensée et le calme de l'esprit.