Musculation pratique : Exercices et Programmes spécifiques

Ce manuel pratique apporte les bases essentielles et les conseils indispensables à tous ceux qui souhaitent pratiquer la musculation sans risque en évitant les erreurs, et obtenir des résultats d'entretien musculaire, d'amélioration de la force, de prise de volume et d'esthétisme.