Gymnatique et bien-être pour les séniors
Auteur : Annick Louvard
Editeur : Amphora ›
Il est reconnu que la pratique d'exercices physiques ralentit le vieillissement et prévient certaines maladies. Ces exercices permettent de travailler l'ensemble des aspects de l'entretien physique afin de maintenir en forme : le dos, la colonne cervicale, les épaules, l'équilibre, la souplesse, le renforcement musculaire, le système cardiovasculaire...
19,95 €
Parution : Mars 2003
Format: Poche
160 pages
ISBN : 978-2-8518-0615-4
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