Objectif abdominaux - Entretien, performance, esthétique
Auteur : Laurent Lopez
Editeur : Amphora ›
Explication du rôle et du fonctionnement des différents muscles abdominaux afin de mieux appréhender le choix et l'exécution des situations proposées. Des exercices, des programmes d'entraînement et des conseils diététiques adaptés aux objectifs de chacun.
Parution : Mars 2010
180 pages
ISBN : 978-2-8518-0780-9
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