Pilates pratique : Pour remodeler, muscler et assouplir votre corps

Une méthode permettant d'obtenir la silhouette désirée de façon progressive et contrôlée. S'attache à développer la bonne posture et à fortifier les muscles par des exercices qui agissent sur diverses pathologies (scoliose, arthrite, troubles musculo-squelettiques, troubles de l'équilibre...).