Maigrir - Votre profil, votre régime

Editeur : Delville

Après une présentation des facteurs dont dépend le poids, l'auteure présente les différents régimes en cours. Elle décrit la composition idéale des repas, les pièges à éviter et propose des astuces pour mincir. Une autre partie de l'ouvrage propose des exercices physiques simples ainsi qu'un panorama des soins anti-cellulite.