Prenez soin de vos os : Limitez vos risques d'ostéoporose

Editeur : Soline

Montre comment ralentir la progression de cette maladie fréquente chez les femmes autour de l'âge de la ménopause par une bonne hygiène et surtout par des exercices physiques bien adaptés. Propose, après une courte description de la maladie, des exercices à effectuer pour faire travailler chaque partie du corps.