Le yoga pour les 50 ans et plus : Techniques et postures simplifiées pour un yoga sans danger

Le yoga des 50 ans et plus enseigne un yoga sur mesure, simple et relaxant, qui s?apprend à tout âge. C?est le choix idéal pour pratiquer le yoga sans se blesser. Avec Le yoga pour les 50 ans et plus, vous prendrez conscience de votre corps tout en vous développant physiquement et spirituellement.