LE TRAC. Trac, stress, anxiété, problèmes de communication
Auteur : Elizabeth Fresnel
Editeur : Solal Editeurs ›
Connaître et comprendre le trac pour l'apprivoiser, tel est l'objectif de ce livre qui en décrit les signes physiques, comportementaux et cognitifs, en présente les méthodes d'évaluation (questionnaires, mesures objectives : physiques et biologiques), analyse les moyens de sa prise en charge (relaxation, respiration, médicaments, thérapies cognitivo-comportementales) et relate aussi des histoires.
31,50 €
Parution : Mars 2003
Format: Poche
103 pages
ISBN : 978-2-9055-8086-3
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