Bien marcher, ça s'apprend ! : 100 conseils qui vont vous changer la vie

Bien marcher, ça s'apprend ! : 100 conseils qui vont vous changer la vie

Auteur(s) : Marie-Hélène Carlier, Jacques-Alain Lachant
Editeur : Payot

Dis-moi comment tu marches, je te dirai qui tu es, de quoi tu souffres, et comment te soigner ! En une centaine de fiches malicieuses et très pratiques, Jacques-Alain Lachant aborde, du tout-petit au senior, les problèmes que rencontrent les gens qui font trop de bruit en marchant, ou pensent avoir les pieds trop longs, marchent trop vite, ou trop lentement, perdent souvent l'équilibre, ont mal au dos, ou une jambe trop courte, ou se font opérer des hanches, etc., et propose des solutions sur mesure. Au passage, vous en saurez plus sur la démarche de quelques célébrités (de Chaplin à de Gaulle, de Piaf à John Wayne), vous apprendrez à ausculter vos chaussures, et, que vous soyez dentiste ou employé de bureau, garçon de café ou psy, vous comprendrez pourquoi trouver la bonne posture, bien s'asseoir, bien bouger, est un enjeu majeur pour votre santé.

8,80 €
Parution : Mai 2018
Format: Poche
382 pages
ISBN : 978-2-2289-2114-5