Soigner ses phobies ou ses TOC par l'intention paradoxale

Le principe de lintention paradoxale est simple : apprendre à souhaiter ce qui fait peur, ce qui bloque puissamment langoisse, à condition dêtre entièrement tourné vers ce désir paradoxal. Souhaiter sa peur est paradoxal, illogique, et nécessite un apprentissage. Ce livre constitue un véritable parcours pour vous soigner si vous souffrez de lun de ces troubles.