La ménopause gourmande

Editeur : Anagramme

Dans un premier temps, l'auteure explique comment faire face aux troubles de la ménopause, en apprenant à bien s'alimenter avec une description de 30 aliments qui aident à contrer les gênes occasionnées par l'arrivée de la ménopause. Elle offre ensuite des recettes à partir de ces aliments.