La Gymbox des paresseuses

Le livre permet aux paresseuses de faire deux exercices par jour : l'un pour tonifier, l'autre pour assouplir. Il dispense également des conseils nutritionnels, sur le sommeil et des tests pour définir le sport qui convient par exemple. Les 45 cartes proposent des exercices pour retrouver du galbe, en trois parties : fessiers, étirements et abdos.