Rééquilibrage alimentaire

3e édition
Auteur(s) : Bénédicte Le Panse, Valérie Trierweiler, Christelle Gauzet, Valérie Karsenti
Editeur : Amphora

Atteignez vos objectifs sans privation ! Perte ou prise de poids ? Gràce à la méthode de Bénédicte Le Panse, vous serez accompagné afin d'atteindre vos objectifs sans contrainte gràce à un rééquilibrage alimentaire tout en douceur. Bénédicte s'adapte à vos besoins tout en préservant votre santé : tout est une question d'harmonie entre votre métabolisme et vos stimulations hormonales. Depuis sa première parution, cet ouvrage est devenu une véritable référence et la méthode a été validée scientifiquement. Dans cette nouvelle édition, vous bénéficiez d'astuces inédites et de circuits training illustrés par Clémence Castel, ancienne gagnante de Koh-Lanta, afin d'accompagner de façon efficace ce rééquilibrage. Comme de nombreux athlètes de niveau international, comédiens, dirigeants d'entreprise et tant d'autres, trouvez votre poids de forme dans une perspective de bien-être, de santé et de performance.

24,95 €
Parution : Mai 2019
320 pages
ISBN : 978-2-7576-0387-1
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