La gymnastique anti-âge pour les seniors
Auteur(s) : Jean-Pierre Clémenceau, Dany-Michel Marcadet, Sandrine Sebban, Eric Favre, Collectif
Editeur : Guy Trédaniel éditeur ›
Un programme de remise en forme destiné aux séniors (musculation, étirements, renforcement musculaire) proposé sous la forme d'exercices illustrés par des photos. Des conseils sur des remèdes (naturels, allopathiques) complètent cette présentation.
16,90 €
Parution : Octobre 2012
Format: Poche
150 pages
ISBN : 978-2-8132-0501-8
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