Gym anti-âge (Fiches)
Auteur(s) : Véronique de Villèle, Davina Delor
Editeur : Minerva
Les pionnières de la remise en forme des années 80 proposent ici des fiches pour vivre plus vieux en vivant mieux. Les exercices, répartis dans les 5 moments clés de la journée, agissent sur la tonicité cardio-respiratoire, la souplesse musculaire et l'équilibre psychologique.
18,30 €
Parution : Mars 2004
50 pages
ISBN : 978-2-8307-0718-2
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