Qi gong pour mincir grâce aux pratiques énergétiques chinoises de santé

Présente des exercices simples, des massages et des respirations qui permettent de retrouver les sensations vraies de faim et de satiété, de digérer correctement et de réveiller les fonctions d'élimination du corps pour retrouver son poids génétique. La diététique chinoise fait découvrir le plaisir de composer son assiette en combinant, au fil des saisons, saveurs et modes de cuisson.