Pourquoi vieillir quand on peut faire autrement ? Le secret de la forme physique

Etre à l'écoute de son propre corps, mieux saisir les différents schémas corporels que l'on utilise dans la vie courante et toujours choisir le meilleur. Tels sont les conseils donnés par l'auteur, médecin ostéopathe.