Quand travail ne rime plus avec santé, comment lutter

Comprendre le burn-out de l'intérieur, le décrypter, l'apprivoiser et s'en prémunir.

Un témoignage-outil essentiel !
Basculer de manière insidieuse dans le burn-out. Cela guette tout le monde.

Mais comment le vit-on ? Comment se sort-on d'un tel état ? Comment lutter et ne plus rechuter ?

C'est ce que propose l'auteure dans cet ouvrage. Victime du burn-out, Vanessa le raconte de l'intérieur et propose, après analyse de son état, du stress provoqué, des déséquilibres et difficultés rencontrés, des pistes de réflexions, de solutions.

L'objectif de ce livre est de partager une expérience et un cheminement personnel. Il se veut tout simplement humaniste. Sans proposer de méthode, de recette toute faite, il invite à la réflexion personnelle.

Vanessa Mangon est née en 1971 et est Ingénieur Commercial. Elle a commencé sa carrière dans l’audit financier et est devenue Financial Manager. Elle a été victime d’un burn-out sévère, qui l’a écartée totalement de la sphère professionnelle pendant deux ans et qui a laissé des séquelles importantes. Elle n’a, depuis, cessé de cheminer pour tenter de comprendre et de déjouer ce phénomène.