Un cerveau efficace : Les aliments à privilégier

Le cerveau est l'organe le plus complexe de notre organisme, le plus exigeant et le plus fragile. Son fonctionnement compliqué demande des aliments riches et variés. Les reconnaître et comprendre leur action permettent d'agir sur les phénomènes naturels du vieillissement et aident à combattre le stress et les angoisses.