Stretching global actif

Editeur : ADVERBUM

Le stretching global actif est issu de la rééducation posturale, méthode de kinésithérapie. Cette méthode est pratiquée par certains kinésithérapeutes et utilisée pour la préparation sportive. Pour chaque exercice d'étirement, ce guide propose : la progression, les insistances et les principales compensations à éviter.