Répondre au trac avec son corps

Editeur : Les éditions Démos

Destiné aux managers, ce volume expose les méthodes pour gérer son trac. Il permet de maîtriser et mettre en pratique les techniques de réponse aux manifestations physiques du trac, déterminer les réponses mentales aux différents points de blocage, mettre en place les schémas mentaux permettant de se libérer du trac et connaître les outils nécessaires à une prise de parole en public.