Le Régime hormone

Ce guide propose une série de tests permettant de déterminer son profil hormonal et explique ensuite de quelle façon rééquilibrer ses hormones en modifiant son alimentation. Certains aliments pourraient en effet agir pour réguler le niveau de certaines hormones et agir ainsi sur l'état de la peau, l'humeur, la qualité du sommeil, l'énergie, la ligne et diminuer le risque de maladies chroniques.