Le journal de mes émotions

Découvre comment identifier tes émotions, les reconnaître et les exprimer de manière ludique, concrète et créative. Dans ce journal, laisse libre cours à ton imagination... Tu apprendras ainsi à mieux te connaître et à canaliser les sentiments négatifs qui te traversent tout en stimulant ceux qui ont un effet positif sur ton bien-être intérieur !