Isabelle Filliozat
Tous les livres de Isabelle Filliozat
Prochaines parutions
- Il me cherche !: Comprendre le cerveau de votre enfant entre 6 et 11 ans Poche (8 Avril 2026)
- Il n'y a pas de parent parfait: Apprenez à vous détacher des schémas familiaux révolus Poche (3 Juin 2026)
- On ne se comprend plus Poche (19 Août 2026)
- Quand mon coeur bat trop fort (3 Septembre 2026)
Les livres
Grâce à la série d'exercices quotidiens proposée dans ce livre, il est possible de retrouver un apaisement intérieur durable.
Un livre pour reprendre le contrôle de ses émotions et de ses gestes. Avec des exercices pratiques pour mettre de côté peurs, timidité, préjugés, il propose de développer son intelligence...
Comment travailler, élever ses enfants et s'épanouir avec eux? Parce qu'elles travaillent, certaines femmes ont du mal à faire face aux problèmes posés par les vacances scolaires, la cantine,...
I. Filliozat montre que, parce qu'ils ont une vie qui n'est pas forcément simple, les parents doivent avoir conscience qu'ils peuvent ressentir, outre l'amour, la colère, la frustration ou la...
I. Filliozat montre que parce qu'ils ont une vie qui n'est pas forcément simple, les parents doivent avoir conscience qu'ils peuvent ressentir, outre l'amour, la colère, la frustration ou la...
Psychothérapeute, l'auteure montre qu'il est temps de mieux comprendre et de contrôler ses émotions car les compétences techniques ne suffisent plus pour affronter le défi du nouveau millénaire.
En montrant que la plupart des personnes se contentent d'une relation douloureuse, tendue, superficielle ou encore rituelle avec leurs parents, l'auteure, psychothérapeute, propose au lecteur une...
L'auteure propose des exercices pour aider les personnes incapables de choisir, de s'affirmer, ayant peur d'être rejetées ou de l'avenir, à apprendre à s'aimer, à se sentir en sécurité...
A l'aide d'exemples puisés dans le quotidien, ce livre veut aider les parents à comprendre les sentiments exprimés par l'enfant (colère, joie, tristesse...) pour mieux l'accompagner vers...
Un guide accompagné d'exercices simples pour reprendre le contrôle de ses émotions et vivre en toute liberté, selon son coeur.
Qui n'a jamais prononce ces mots : " Je manque de confiance en moi " ? Martine, à l'aise dans son couple mais paniquée par l'idée de l'échec, s'abstient de tout projet professionnel un peu...
En montrant que la plupart des personnes se contentent d'une relation douloureuse, tendue, superficielle ou encore rituelle avec leurs parents, l'auteure, psychothérapeute, propose au lecteur une...
Comment diagnostiquer son stress, le surmonter et le gérer pour savoir intégrer l'échec et la réussite, s'accepter et s'apprécier, affronter la vie et la savourer.
Un livre guide qui invite à explorer ses cinq sens, ses rêves, ses projections, ses phobies, ses émotions, etc., pour identifier ses peurs et ses espoirs afin de réapprendre la confiance en soi.
Deux concepts d'analyse transactionnelle sont au centre de l'ouvrage : le scénario qui définit les forces et les faiblesses d'une personne et la passivité que peut choisir un individu avec comme...