Alain Heril

Tous les livres de Alain Heril

Pour allier grossesse, désir et plaisir
Pour allier grossesse, désir et plaisir

Des conseils pour aider à l'épanouissement sexuel des futurs parents.

Sexothérapie - Ces confidences qui soignent
Sexothérapie - Ces confidences qui soignent

Témoignage de l'activité de l'auteur en tant que sexothérapeute. Pour engager le processus de guérison, ses patients se livrent à des confidences déculpabilisatrices concernant leur vie...

Les ados, l'amour et le sexe : Ado amoureux, mode d'emploi
Les ados, l'amour et le sexe : Ado amoureux, mode d'emploi

Des clés et conseils pour aider l'adolescent à gérer ses premières amours. L'auteur analyse et explique les changements corporels et psychologiques, l'impact de la pornographie, l'importance de...

Pour l'harmonie du couple
Pour l'harmonie du couple

Des conseils et des témoignages, des tests psychologiques et des exercices de visualisation et de méditation pour prendre conscience de sa vision du couple, mieux se connaître, mieux communiquer...

Pour soigner sa ligne
Pour soigner sa ligne

Autour de tests, de méditations actives, d'explications, de conseils et de témoignages, A. Héril montre comment être à l'écoute de son schéma corporel, se sentir mieux dans l'espace intime...

Pour surmonter la dépression saisonnière
Pour surmonter la dépression saisonnière

L'auteur propose des conseils et des exercices pour comprendre le phénomène de la dépression saisonnière et y remédier.

Pour vaincre ses phobies
Pour vaincre ses phobies

A. Héril présente les différents types de phobies, des plus simples aux plus complexes, en explique les origines et comment s'en débarrasser. L'ouvrage comprend également un test en 20...

Pour vaincre sa timidité
Pour vaincre sa timidité

Des témoignages, des conseils et des exercices pour vaincre sa timidité.

Pour développer sa libido
Pour développer sa libido

A. Héril définit la libido comme une source d'énergie vitale et l'augmenter signifie augmenter son appétit de vie. Il présente les différentes sexualités (génitale, émotionnelle,...

Pour surmonter la dépression saisonnière
Pour surmonter la dépression saisonnière

Présentation des différents types de dépression, en particulier la dépression dite saisonnière. L'auteur propose des explications psychologiques, un test en vingt questions pour déterminer...

Pour vaincre sa timidité
Pour vaincre sa timidité

Tout le monde est quelque peu timide. Prendre la parole en public, s'adresser à des inconnus, parler de soi, séduire quelqu'un qui nous plaît...beaucoup de situations quotidiennes génèrent du...

Aimer
Aimer

Le psychothérapeute et sexothérapeute propose à travers des témoignages et des exemples issus de la littérature et de la mythologie classique, un panorama de la diversité émotionnelle que...

Pour vaincre ses phobies
Pour vaincre ses phobies

A. Héril présente les différents types de phobies, des plus simples aux plus complexes, en explique les origines et comment s'en débarrasser. L'ouvrage comprend également un test en 20...

Pour développer sa libido
Pour développer sa libido

A. Héril définit la libido comme une source d'énergie vitale et l'augmenter, c'est augmenter son appétit de vie. Il présente les différentes sexualités (génitale, émotionnelle,...

Pour soigner sa ligne : Comment vaincre le surpoids
Pour soigner sa ligne : Comment vaincre le surpoids

Et si nous retrouvions un rapport plus harmonieux à notre corps ? Et si nous apprenions à l'estimer davantage, à dialoguer avec lui ? Et si nous nous détachions des ordres médiatiques pour...