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4 Trainer
Le catalogue
4 Trainer : Les nouveautés.
Frédéric BELOUZE : Running renfo: La prépa physique de la course à pied
Sabine Juras : Routines d'échauffement: Fiches pratiques adaptées à vos objectifs
Jonathan PEYRONNIN : Coaching Ultime: Les clefs d'un entraînement sur mesure
Samson Ndicka Matam : Haltérophilie en 50 correctifs: Le guide pour ajuster le geste technique
American College of Sports Medicine : Nutrition et activité physique adaptées à tous les âges
Nunzio Signore : Velocity-Based Training: Science, technologie, mesures : l'entraînement basé sur la vitesse pour une performance maximale
Craig DENEGAR : Troubles Musculo-Squelettiques : prise en charge et rééducation
Jean FOURNIER : Mindfulness : pleine conscience pour la performance: Le programme de préparation des athlètes
Dan AUSTIN : Powerlifting : les bases techniques de la force athlétique
Ludovic Mauchien : JO 2024 : Participer ou gagner ?: Comment le sport français doit faire sa révolution
Linda Cleveland : Premier triathlon: 8 semaines de programme, 20 exercices, 100 photos et schémas
Jean Keller : Athlétisme - Les sauts et les lancers
Collectif : Anatomie de l'entraînement fonctionnel
Pedro Nogueira : L'attaque en football: Concepts tactiques et applications pratiques
Kovacs : La Prépa physique Tennis
Renaud Lechevalier : La Nouvelle Haltérophilie (NE)
Guillaume Veta : La Prépa physique Basket (NE)
Collectif : La prépa physique volley-ball: Entrainement et tactiques, nouvelles technologies, suivi médical et nutrition
Tim Noakes : Real meal revolution: Le livre fondateur des régimes cétogènes
Robert S. Weinberg : L'encyclopédie de la préparation mentale
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