Dopamine : le régime minceur et bien-être le plus facile du monde

Auteur(s) : Anne Dufour, Carole Garnier
Editeur : Leduc.S

Quelque chose de plus fort que vous vous empêche de maigrir, de vous inscrire au sport, de sortir de votre situation. Ce quelque chose, c'est le manque de dopamine, une substance naturelle fabriquée par le corps, qui agit insidieusement sur chaque petit moment où vous pourriez faire le bon choix et où vous faites le mauvais. Le Régime Dopamine permet de reprendre le contrôle de son assiette, de son humeur, pour sortir enfin de l'addiction au sucre, aux quantités trop élevées de nourriture et au manque de sport, le tout sans effort particulier. En effet, il ne s'agit pas de se priver (c'est tout le contraire !) mais de remplacer certains aliments et certaines « routines » néfastes par d'autres, au contraire bénéfiques pour la santé et le bien-être, libératrices, magiques pour le sommeil et le tonus, et amincissantes.

Découvrez :

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18,00 €
Parution : Février 2018
320 pages
ISBN : 979-1-0285-0974-3
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